التجهِيزَات للمدرسَة ،، < with Diana > ۩

*،

التجهِيزَات للمدرسَة ،، < with Diana > ۩

المَدرسة عَلى الأبْوآب ،، فَهل انتُمْ مستَعدُون ْ
خَليكُم للآخر عَشانْ تَعرفُون كُلشي تَحتآجُونه
لسَنة درآسية مُمتازَة و جَميلة ،، انتَظرُوني
*،

*،
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهه ،،
أهلين ،، كيفكم ؟ أحوالكم ؟
الكل بيعرف ،، العالم بأسره يعرف ان الدراسة على الابواآب
و هيا معا لنودع العطلة الصيفية و نبدأ بجتهاد و كد دراستنا
اليوم بموضوعي الجديد بدي احطلكم كلشي تحتاجونه
شوفي معي الفهرس :
- تسريحات للمدرسة
- أشياء ضرورية في حقيبتكم
- نصائح لتركيز أفضل
- شو تحتاجون لجسم سليم وعقل سليم
- خاتمة
*،

*،
- تسريحات للمدرسة :

لمزيد من الفيديوهآت زوروا قناة Hayla TV :39:

*،

*،
- أشياء ضرورية في حقيبتكم
1- اكيد رح تحتاجون لحقيبة مناسبة و مريحة لكم
توجد اشكال و الوان و ماركات متنوعة

2- اقلام حبر

3- اقلام الرصاص

4- اقلام ملونة

5- اقلام عادية و ملونة

6- دفاتر متنوعة للدراسة

7- حافظات للأوراق المهمة

8- ممحاة

*،

*،
- نصائح لتركيز أفضل
* ألذيك امتحان و الدروس متراكمة عليكي فقط طبقي بعضا من هذه النصائح
- اولا كل شيء بعون الله عز و جل
- لذلك من الأحسن آداء صلاة الفجر و الدعاء للتسهيل عليكم فان الله يستجيب لكل عبد طلب عونه
- الإكثار من شرب الماء .. لترين في اليوم لمن يمتاز ببنية رشيقة و لترين و نصف إلى 3 لترات لمن يعاني من السمنة.
- الاكثار من أكل السمسم (الجنجلانية بالعامية الجزائرية) أو شرب زيته ، العسل المذاب في الماء على الريق ، الرطب (التمر الطري) و الزبيب ..
- لا تحفظي أبدا و بطنك مليء .. سيكون الدماغ مركز مع عملية الهضم ، لكن لا تحفظي أيضا و أنتِ شديدة الجوع !
- لا تستعجلي بحفظ كميات كبيرة ستتفلت منك بسرعة حتما
- قومي برياضة خفيفة قبل الحفظ و يمكنكي ان تقومي بجهد عضلي اثناء الحفظ لكي تستوعبي أكثر

*،

*،
- شو تحتاجون لجسم سليم وعقل سليم
1- فطور صحي و لذيذ { تفاحة ، حليب مع بسكويت ، سلطة فواكه و عصير }
2- قليلي من دهون و الطعام الدسم
3- أكثري من السمك لانه مفيد و يساعد على الاستوعاب و يزيد معدل الذكاء { على الأقل مرة كل اسبوع }
4- قومي بتناول اي فاكهة خاصة التفاح مرتين في اليوم لانه مفيد كثير للجسم و العقل
5- الفواكه و الخضراوات مفيدة اكثر من اللحوم لجسمك فأكثري من هذا و قللي من ذآك
6- اشري كمية كبيرة من الماء كل يوم من لترين الي ثلاث لترات

*،

*،

و ببساطة خلصت موضوعي واتمنى يكون مفيد لكم خاصة في وقت كهذا
مم قولولي في الردود اذا انتو حابين ترجعوا للمدرسة أو لآ
لا تنسوا ممنوع الردود السطحية ، رح احذفهآ حالا :)
امم ولا تبخلوا علي بالتقييمات ، شكرآ لكم ..
بايوو ~